מהו אימון אישי?

אימון אישי כי חיים פעם אחת!

אימון אישי, אימון לקידום אישי, קואצ'ינג, אלה מקצת המושגים המתארים היום שיטת עבודה הפועלת זה שנים רבות בארה"ב שלאחרונה פרצה לישראל ב"תרועה גדולה" והנתפסת בתקשורת הישראלית כ"טרנד".

האימון האישי הוא שותפות בין שני אנשים, מתאמן ומאמן, שהמטרה הניצבת לפניהם היא קידום וביצוע שינויים ושיפורים בחייו של המתאמן. לצורך העניין, נקרא לכך יעדים.
שני השחקנים הללו הם בעלי תפקיד מרכזי בהשגת היעדים. הראשון, המתאמן, הוא אדם שמוכן לקחת על עצמו אחריות, רוצה לצאת מגבולות הנוחות שלו והמעוניין לשפר את איכות חייו. השני, המאמן, הוא איש מקצוע שתפקידו לאפשר למתאמן להוציא את המיטב שבו, לסייע לו לגלות פרספקטיביות חדשות ולהגדיל את טווח הבחירה, לעזור לו לזהות אמונות שמגבילות אותו וערכים החשובים לו, לכוון אותו לעבר מטרותיו, למקד אותו, לאתגר אותו ולהיות שם בשבילו ב- 100% הקשבה, ללא שיפוטיות ובכנות בלתי מסויגת.

בשונה מטיפול פסיכולוגי, המאמן אינו מטפל, אינו מאבחן ואינו עוסק בעבר.
(מאמן לקידום אישי אינו תחליף לטיפול פסיכולוגי במקרה שנדרש!)
בשונה מחבר טוב, המאמן הוא איש מקצוע, אינו מניח הנחות, אינו מייעץ, אינו משווה ואינו נסחף לסיפורים שלו ולדעותיו האישיות.
(מאמן לקידום אישי אינו תחליף לחבר טוב - חברים טובים הם ברכה!)

סוגי אימון אישי

אימון לקידום אישי, אימון אקספרס, אימון למערכות יחסים, אימון מנהלים.